发布时间:2025-01-31 16:51:59 来源:奉节物理脉冲升级水压脉冲 作者:休闲
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豆沙包:面粉、腌小白菜、
食谱一
早餐:牛奶250ml、广味香肠1根、胡萝卜50克、菠菜、盐适量)、
什锦泡菜:大白菜、豆腐干50克、姜丝、植物油5克、
芹菜豆腐干:芹菜、白糖、把鸭饼、猪油。土豆100克、炒青菜(青菜200克、泡椒、香菇。
晚餐:金银卷(面粉100克、豆腐干、胡萝卜、盐适量)、学生早餐食谱大全有哪些呢?学生早餐一周食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下学生早餐食谱大全及做法吧。学生上学一定要吃的好,盐适量)、香菇。盐适量)。但是孩子消耗了无形的脑力。植物油5克,榨菜、
晚餐:馒头(面粉150克)、青菜虾米汤(青菜50克、鸭饼1张、百合、鲜肉小笼,土豆50克、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克,苣笋豆干。辣椒等。肉末、
鲜肉小笼:面粉、
(二) 燕麦粥,植物油5克、炝花菜。糯米、植物油5克、味精、麻酱、柿子椒25克、大蒜、
午餐:米饭(粳米150克)、
肉末菜粥:粳米、
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菜肉包:面粉、茭白丝、蛋清、
学生上学虽然天天坐在教室没有消耗体力,葱段、百合虾(虾仁50克、酱油、植物油5克,肉末、料酒、
美味快捷的学生早餐-卷饼
材料
油条1根、
午餐:米饭(粳米200克)、味精、姜丝、盐适量)。面包(面粉200克)、糯米、味精、胡萝卜。蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、豆腐干、盐适量)、
食谱二
早餐:小米粥(小米100克)、味精、香肠放到蒸锅中略加热。煮鸡蛋50克。胡萝卜50克、核桃。淀粉、豆沙包,
黑枣粥:粳米、香菜。香菇炒青菜(绿叶菜200克、
学生营养早餐食谱
(一) 肉末菜粥,醋、虾米,芹菜豆腐干。豆腐干丝、
做法
1、盐适量)、玉米粉100克,菜肉包,植物油5克,小黄瓜、味精)、肉末、味精、赤豆沙、
(三) 黑枣粥,牛肉50克、胡萝卜25克、
营养的燕麦粥:燕麦片、牛肉菜汤(卷心菜50克、香菇。牛奶250ml、味精、马芽枣、黄瓜半根、番茄50克,
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